Dodaj svoju kompaniju
STUDIO CONTROLOGY

STUDIO CONTROLOGY


Cvijićeva 46, 11030 Beograd, Čukarica

Zdrava kičma srećna kičma Beograd |


U slobodnom prevodu sam naziv studija u sebi nosi upravo ono što i jeste cilj našeg rada,a to je jedinstvo tela,uma i duha.

Izvorna metoda rada Josepha Hubertus Pilates- a je Contrology ( kontrologija ),odnosno svesnost o sopstvenom telu prilikom izvođenja svakog pokreta u svim segmentima života.

Zdrava-kičma-srećna-kičma-Beograd

Zdrava kičma srećna kičma Beograd

Nakon njegove smrti metod i način rada koji je on primenjivao u svom radu sa klijentima će dobiti naziv pilates i uz određene modifikacije osnovnih pokreta iz izvornog repertoara vežbi postati ono što jeste program pilates kakav danas poznajemo.

Sama ideja o svesnosti i spoznaji sebe kroz različite pokrete koje ljudsko telo izvodi svakodnevno je ideja vodilja našeg rada.

Dugogodišnje iskustvo rada sa različitim kategorijama ljudi,njihovim potrebama i željama,kao i kontinuirana edukacija iz više oblasti iz domena fitnesa,pilatesa,joge,pre i post natal edukacije su objedinjene u rad studija sa težnjom da vežbanje približimo što većem broji ljudi i pomognemo njihovom opštem zdravstvenom i telesnom stanju.

Iz toga razloga programi vežbi koje imamo u ponudi su podeljeni u nekoliko kategorija i svi su koncipirani tako da prate idejnu filozofiju rada studija.

Jednu grupu čine funkcionalni treninzi ( Total Body Control i Mama Core ) , grupni treninzi sa individualnim pristupom u radu i maksimalno šest osoba u svakoj grupi. 

Zatim programi Body and Mind grupe ( Pilates,Joga,BodyArt ,Healthy spine - Happy spine... ) , grupni treninzi koje vode licencirani i sertifikovani instruktori za svaki od tih programa i u manjim grupama kako bi zadržali kvalitet rada čemu generalno i težimo.

Poseban paket naše ponude su personalni treninzi sa različitim kategorijama ljudi,kao i ponuda nutricionizma kao sastavnog dela holističkog pristupa rada u cilju postizanja jedinstva tela,uma i duha!

O svim programima i paketima usluga možete pogledati detaljno na ostalim stranicama sajta,a za sva dodatna pitanja možete nas i kontaktirati.

O nama

Studio Contrology je počeo sa radom u martu 2016. godine pod vođstvom Dragane Plećaš koja je i vlasnik studija.

Želju da stečena znanja iz različitih oblasti interesovanja vezanih za ljudsko kretanje,disanje,postojanje, objedini i pretoči u rad i napravi sistem vežbi koje će biti svrsishodne za većinu ljudi i pomoći u funkcionisanju generalno je dovela do toga da nakon višegodišnjeg rada u fitnes centrima pokrene svoj studio.

Svesna činjenice da vežbanje u manjim grupama ili pod ličnim nadzorom stručnog lica dovode ne samo do bržih rezultata već i do boljeg razumevanja ljudi sa kojima se susrećemo u obavljanju trenerskog posla i njihovih potreba i želja. 

A to uzročno - posledično dovodi i do našeg samorazvoja i napredka i profesionalno i lično.

Dragana Plećaš ( rođena 1982.godine u Zagrebu ), sertifikovani MK pilates instruktor (mat 1 i 2, reformer), prosla edukaciju i za rad sa ostalim pilates spravama ( Chair,Cadillac, Ladder Barrel, Spine Corector ), sertifikovani joga i pre natal joga instruktor (Vidya škola joge - Dragan Lončar i Divna Miljković ), sertifikovani Fitness trener ( Fisaf International ).

Pored završenih navedih edukacija svoje usavršavanje je kontinuirano radila ovde i u inostranstvu na raznim konvencijama,festivalima,sajmovima,workshop -ovima i ostalim događajima vezanim za fitness i wellness .

Poslom trenara počela se baviti 2004. godine u Aerobic i Fitness centru Star i tamo provela devet godina,gde je i stekla osnovna znanja o poslu trenera,zatim tri godine radila samostalno pri Fitness centru Tref i nakon toga odlučila pokrenuti svoju priču u koju će uložiti svu svoju energiju i stečeno znanje i pokrenuti Contrology ( Body and Mind studio ).

Obzirom da je tokom svog dosadašnjeg rada imala prilike raditi različite vrste grupnih programa,individualne treninge sa različitim kategorijama ljudi,funkcionalne treninge,rad na pilates spravama i imala je prilike upoznati različite eminentne stručnjake iz datih oblasti svo to iskustvo je bila smernica za pokretanje priče usmerene na kvalitetan rad i maksimalnu posvećenost u svim segmentima rada studija.

Već duži niz godina bavi se problematikom u radu sa ljudima koji imaju neki deformitet kičmenog stuba,zatim probleme sa leđima i/ili kičmom sa idejom da se specijalizuje za rad sa takvim ljudima u smislu treninga i pomogne im da se vrate normalnom funkcinisanju i reše bola. Iz te ideje je i nastao program Healthy Spine - Happy Spine koji imamo u ponudi našeg studija,kao neka vrsta autorske ideje i programa namenjenog većini ljudi današnjice. 

Pored navedenog isto tako treba navesti dugogodišnji rad i sa trudnicama i porodiljama. Tako je nastao i program Mama Core sa ciljem da vrati samopouzdanje ženama u osetljivom periodu za njih. Ideja je bila da se napravi program koji će inkorporirati u sebi sve ono najbolje iz domena joge,pilatesa,fitnesa i osnažiti žene mentalno i fizički za najlepši i najsrećniji period njihovog života, povezati ih sa sobom i svojom bebom,pomoći im u periodu materinstva i vratiti im lični osećaj sreće i zadovoljstva. 

Za sva pitanja ili ukoliko želite da zakažete trening javite nam se na navedene kontakte. 

  • pon

    10-22h

  • uto

    10-22h

  • sre

    10-22h

  • čet

    10-22h

  • pet

    10-22h

  • sub

    10-15h

  • ned

    /

Ukoliko ste zainteresovani za proizvode i usluge firme, ostavite upit i dobićete odgovor u najkraćem mogućem roku. Upit će biti vidljiv na portalu

OCENI PREDUZEĆE

  • 011 4049 206, 064 811 23 09
  • info@moja-delatnost.rs