Dodaj svoju kompaniju
Treninzi za trudnice i porodilje Palilula Beograd

STUDIO CONTROLOGY


Cvijićeva 46, 11030 Beograd, Čukarica

Treninzi za trudnice i porodilje Palilula Beograd |


Sa ciljem da kod ljudi probudimo svest o važnosti vežbanja zbog očuvanja zdravlja. Ističemo se pouzdanim, postojanim i kvalitetnim radom. 

O kvalitetu našeg rada najbolje govori uspešna saradnja sa mnogim klijentima. 

Treninzi-za-trudnice-i-porodilje-Palilula-Beograd1

Treninzi za trudnice i porodilje Palilula Beograd

Studio Contrology Body & Mind nudi Vam pažljivo osmišljene individualne treninge za postizanje:

  • boljeg psiho-fizičkog stanja,
  • kondicije i
  • generalno boljeg stanja i izgleda čitavog tela,
  • treninge sa ljudima koji imaju problema sa kičmom
  • i/ili leđima,
  • posturalnih problema (kifoza, skolioza, lordoza),
  • kao i individualne ili
  • grupne treninge sa trudnicima i
  • porodiljama.

Svim budućim mamama preporučujemo Mama Core program koji je specijalno osmišljen i obuhvata najviše šest trudnica u grupi.

Osnovni cilj vežbanja u trudnoći je da se, pre svega, dobro osećate, zadržite pravilan stav i držanje tela, pripremite svoje telo za ono što sledi i povežete sa svojom bebom, dok je još u Vašem stomaku.

Zato su vežbe i koncipirane tako da pokriju sve te elemente i sam period trudnoće učine lepim i zanimljivim. Takođe, praktikujemo i individualne programe za trudnice, u skladu sa trimestrom trudnoće, da li je žena vežbala pre trudnoće ili ne, i koji tip treninga ili vežbi je radila pre trudnoće

. Za one nešto dinamičnije, pravi izbor je flow yoga koja se odlikuje po vrlo izraženoj fluidnosti pokreta, fleksibilnosti, snazi, balansu, koordinaciji i sve to uz pravilno i duboko jogičko disanje. Kod ovog stila joge, pozicije (asane) se nadovezuju jedna na drugu i na taj način se spajaju u jednu celinu. Očekujte kretanje, a ne samo istezanje, pa ako volite da se krećete i volite iznenađenja, flow joga je pravi izbor za Vas.

Pilates je sistem vežbi gde se uz posebnu tehniku postiže snaga, fleksibilnost i balans čitavog tela i razvija svesnost o sopstvenom telu. Idejni tvorac ove metode je Joseph Pilates.

Poznavajući ovu tehniku lakše spoznajemo sopstveno telo, popravljamo posturu, tj. učimo pravilno držanje tela i jačamo sve mišiće koji daju stabilnost i potporu našem telu, sa posebnim akcentom na jačanje dubokih mišića stabilizatora trupa.

Posetite nas i lično se uverite u kvalitet našeg rada. 

  • pon

    10-22h

  • uto

    10-22h

  • sre

    10-22h

  • čet

    10-22h

  • pet

    10-22h

  • sub

    10-18h

  • ned

    /

Ukoliko ste zainteresovani za proizvode i usluge firme, ostavite upit i dobićete odgovor u najkraćem mogućem roku. Upit će biti vidljiv na portalu

OCENI PREDUZEĆE

  • 011 4049 206, 064 811 23 09
  • info@moja-delatnost.rs